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プロテインクッキー1

調理 30分 難易度 NORMAL 674 kcal
#プロテインクッキー #高タンパクおやつ #ヘルスクッキー #ダイエットスナック #ホームベーキング #スーパーフード #バターなし #オートミールクッキー #トレーニング食 #チョコチップクッキー
画像準備中
材料
主材料
  • シックスディ チョコ 85 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 4 g
  • オートミール 140 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 40 ml
  • バナナ 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 100.62 g 57%
たんぱく質 54.84 g 31%
脂質 9.27 g 12%
提供量 569g
調理手順
  1. 1

    オートミールをボウルに入れる

  2. 2

    プロテインパウダーとよく混ぜる

  3. 3

    アーモンドミルクと卵を加えて生地を作る

  4. 4

    ダークチョコレートチップを混ぜ合わせる

  5. 5

    生地をクッキーの形に整えてフライパンにのせる

  6. 6

    フライパンに油をひき、中火で両面を焼く

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