オートミールチョコプロテインバナナブレッド

Name: オートミールチョコプロテインバナナブレッド
Total time: 10 min
Yield: 785 g
Ingredients: ローストひまわりの種 20 g; バナナ 290 g; アーモンドブリーズ（無糖） 200 g; サイリウムハスクパウダー 15 g; 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g; 乾燥カボチャの種 30 g; ゆで卵 135 個; アイソレートプロテイン ダブルリッチチョコレート味 50 g; クエーカ オートミール 40 g

オートミールバナナチョコブレッド

調理 10分難易度 EASY 1,117 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ローストひまわりの種 20 g
バナナ 290 g
アーモンドブリーズ（無糖） 200 g
サイリウムハスクパウダー 15 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
乾燥カボチャの種 30 g
ゆで卵 3 個
アイソレートプロテインダブルリッチチョコレート味 50 g
クエーカオートミール 40 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 114.93 g 39%

たんぱく質 80.17 g 27%

脂質 43.05 g 33%

提供量 785g

調理手順

1

すべての材料を入れて混ぜ、ごはん炊き器で蒸す、エアフライヤーで焼く、または電子レンジで加熱します。

オートミールチョコプロテインバナナブレッド

AI 영양사 앤디