オートミールチョコプロテインバナナブレッド

Name: オートミールチョコプロテインバナナブレッド
Total time: 10 min
Yield: 800 g
Ingredients: ローストひまわりの種 20 g; バナナ 290 g; アーモンドブリーズ 無糖 200 g; サイリウム（オオバコ）パウダー 30 g; 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g; 乾燥かぼちゃの種 30 g; ゆで卵 135 個; アイソレートプロテイン ダブルリッチチョコレート味 50 g; クエーカーオートミール 40 g

オートミールバナナチョコブレッド

調理 10分難易度 EASY 1,167 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ローストひまわりの種 20 g
バナナ 290 g
アーモンドブリーズ無糖 200 g
サイリウム（オオバコ）パウダー 30 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
乾燥かぼちゃの種 30 g
ゆで卵 3 個
アイソレートプロテインダブルリッチチョコレート味 50 g
クエーカーオートミール 40 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 128.26 g 42%

たんぱく質 80.17 g 26%

脂質 43.05 g 32%

提供量 800g

調理手順

1

全ての材料を入れて混ぜ、ご飯炊き器で蒸す、エアフライヤーで焼く、または電子レンジで加熱してください。

オートミールチョコプロテインバナナブレッド

AI 영양사 앤디