ビーツレッドベルベットスムージー

89 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水(ミネラルウォーター) 200 ml
  • アーモンドブリーズ(無糖) 60 ml
  • ココアパウダー 15 g
  • ケール 16 g
  • 生ビーツ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.29 g 55%
たんぱく質 5.1 g 21%
脂質 2.54 g 24%
提供量 351g
調理手順
  1. 1

    ビーツとバナナの皮をむいて細かく切ります。

  2. 2

    ブレンダーにビーツ、バナナ、ミルク、ギリシャヨーグルト、アガベシロップを入れます。

  3. 3

    なめらかになるまで攪拌し、グラスに注ぎます。

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