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ピーナッツバター＆ジェリー

190 kcal
#ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • マイノーマル ブルーベリージャム 20 g
  • ピーナッツスプレッド 10 g
  • 全粒粉パン 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.4 g 64%
たんぱく質 8.7 g 15%
脂質 5.65 g 22%
提供量 80g
調理手順
  1. 1

    食パンを2枚用意します。

  2. 2

    1枚の食パンにピーナッツバターを広く塗ります。

  3. 3

    もう1枚の食パンにジェリーを塗ります。

  4. 4

    2枚の食パンを重ねて切ります。

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