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キャベツのチヂミ（チヂミ粉使用）

134 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • サクサク チヂミ粉 25 g
  • 生キャベツ 140 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.09 g 81%
たんぱく質 5.35 g 15%
脂質 0.66 g 4%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    チヂミ粉と水を混ぜて生地を作る

  3. 3

    千切りにしたキャベツを生地に入れて混ぜる

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地をのせる

  5. 5

    両面がきつね色になるまで焼く

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