シナバターバー

Name: シナバターバー
Total time: 60 min
Yield: 630 g
Ingredients: ステビア（砂糖の代わり） 60 g; シナモンパウダー 10 g; アーモンドパウダー 200 g; 生卵 110 個; アンカーバター（無塩） 250 g

調理 60分難易度 NORMAL 3,174 kcal

#低糖質 #ケト #高タンパク #低炭水化物

画像準備中

材料

主材料

ステビア（砂糖の代わり） 60 g
シナモンパウダー 10 g
アーモンドパウダー 200 g
生卵 2 個
アンカーバター（無塩） 250 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 112.28 g 13%

たんぱく質 56.64 g 6%

脂質 315.22 g 81%

提供量 630g

調理手順

1

オートミールとシナモンパウダーをボウルに入れて混ぜます。
2

ピーナッツバター、エリスリトール、バニラエクストラクトを加え、よく混ぜ合わせます。
3

ココナッツオイルを電子レンジで溶かし、ボウルに加えます。
4

生地をオーブン用シートを敷いた型に均一に押し込んで詰めます。
5

冷蔵庫で1時間以上冷やし固めます。
6

食べやすいサイズに切ります。

シナバターバー

AI 영양사 앤디