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グリーンスムージー

208 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ ニュートリプラス 食物繊維 1 パック
  • バナナ 0.5 本
  • りんご 0.5 個
  • ケール 20 g
  • 生キャベツ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.5 g 81%
たんぱく質 3.44 g 6%
脂質 3.37 g 13%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草、バナナ、りんごをきれいに洗って下処理する

  2. 2

    すべての材料をミキサーに入れる

  3. 3

    冷水と氷を加える

  4. 4

    なめらかになるまでミキサーにかけ、グラスに注ぐ

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