ヤンベチュ蒸し

調理 10分 難易度 EASY 321 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • もやし 125 g
  • エノキ茸(生) 75 g
  • えごまの葉 50 g
  • 牛肉焼き 100 g
  • ヤンベチュ蒸し 100 g
調味料/ソース
  • 1 g
  • 黒胡椒 1 g
栄養サマリー
炭水化物 15.55 g 18%
たんぱく質 36.44 g 43%
脂質 14.29 g 38%
提供量 452g
調理手順
  1. 1

    鍋にすべての材料を入れる

  2. 2

    蒸す

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