レインボーご飯150

調理 10分 難易度 EASY 673 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 低糖玄米おにぎり 150 g
  • 純黒コショウ 0.5 g
  • 濃縮チキンストック 7 g
  • 冷凍野菜(ミックス) 150 g
  • 豚もも肉 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 72.64 g 45%
たんぱく質 58.16 g 36%
脂質 14 g 19%
提供量 507.5g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて炒める

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