レインボーご飯150 豚肉200 野菜150

調理 10分 難易度 EASY 677 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 低糖質玄米おにぎり 150 g
  • ブラックペッパー 0.5 g
  • 濃縮チキンストック 10 g
  • 冷凍ミックス野菜 150 g
  • 豚もも肉 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 73.12 g 45%
たんぱく質 58.63 g 36%
脂質 14.05 g 19%
提供量 510.5g
調理手順
  1. 1

    すべて入れて炒める

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