コチュジャンパスタ

調理 10分 難易度 EASY 308 kcal
#低糖 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • バター 15 g
  • 玉ねぎ 100 g
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • みじん切りにんにく 2 ティースプーン
  • 醤油 1 回分
  • 白砂糖 0.1 回分
  • トマトケチャップ 15 g
  • コチュジャン 2 テーブルスプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.86 g 57%
たんぱく質 4.26 g 5%
脂質 13.38 g 38%
提供量 193g
調理手順
  1. 1

    スパゲッティを沸騰したお湯で茹でます。

  2. 2

    玉ねぎとにんにくを薄くスライスします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと玉ねぎを炒めます。

  4. 4

    茹でた麺をフライパンに入れ、コチュジャン、醤油、オリゴ糖を加え炒めます。

  5. 5

    麺とソースがよく混ざったら皿に盛り、パセリで飾ります。

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