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チョコ⭐️

調理 10分 難易度 EASY 249 kcal
#低糖質 #ケト
チョコ⭐️ 完成写真
材料
主材料
  • ダークチョコレート 1.5 조각
  • 国産小麦の天ぷら粉 10 g
  • オートミルク 30 ml
  • ゆで卵 1 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.54 g 35%
たんぱく質 9.14 g 15%
脂質 14.04 g 51%
提供量 107.5g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく刻む

  2. 2

    ココナッツオイルを湯煎で溶かす

  3. 3

    チョコレートとココナッツオイルを混ぜて完全に溶かす

  4. 4

    小さな型に流し入れ、冷蔵庫で固める

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