スンドゥブグラタン

Name: スンドゥブグラタン
Total time: 5 min
Yield: 385 g
Ingredients: チェダーチーズ 20 人分; 青唐辛子 15 g; 玉ねぎ 70 回分(1/2個); 生卵 55 個; 豆腐 225 塊

小さめ豆腐 1個、玉ねぎひとかけ、青唐辛子 0.5本、卵 1個、チェダーチーズまたはモッツァレラチーズ 1枚

調理 5分難易度 EASY 393 kcal

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画像準備中

材料

主材料

調味料/ソース

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栄養サマリー

炭水化物 19.1 g 20%

たんぱく質 33.58 g 35%

脂質 19.34 g 45%

提供量 385g

調理手順

AI 영양사 앤디