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自家製グリーンクレンジングジュース

パイナップル 70g キウイ 70g ケール 1〜2枚 レモンジュース 10g ハチミツ 10g

調理 5分 難易度 NORMAL 138 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ハチミツ 15 g
  • 搾りたてレモンジュース 20 ml
  • キウイ 1 個
  • パイナップル 70 g
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.15 g 90%
たんぱく質 2.38 g 6%
脂質 0.6 g 3%
提供量 221g
調理手順
  1. 1

    きゅうり、りんご、ほうれん草、セロリをよく洗います

  2. 2

    きゅうり、りんご、セロリを一口大に切ります

  3. 3

    すべての材料をミキサーに入れます

  4. 4

    水とレモンジュースを加えます

  5. 5

    滑らかになるまで混ぜて、カップに注ぎます

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