ガーリックバジルシュリンプチャーハン

調理 10分 難易度 EASY 406 kcal
#シュリンプチャーハン #ガーリックチャーハン #バジル料理 #簡単な一食 #シーフードチャーハン #イタリアン風料理 #香り豊かなご飯料理 #家庭料理レシピ #オリーブオイル炒め
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 1 ティスプーン
  • バジルペースト 1 テーブルスプーン
  • 玄米ご飯 0.5 杯
  • 冷凍エビ 100 g
調味料/ソース
  • カレス オリジナル 15 g
栄養サマリー
炭水化物 43.64 g 43%
たんぱく質 28.08 g 28%
脂質 13.42 g 30%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    エビ、ニンニク、バジル、玉ねぎをきれいに下ごしらえする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、ニンニクと玉ねぎを炒める

  3. 3

    エビを加えて火が通るまで炒める

  4. 4

    ご飯を加えてよく混ぜながら炒める

  5. 5

    バジルを加え、塩とコショウで味を調える

  6. 6

    全体を均一に炒めて完成

AI 채팅 아이콘