いちごバナナミルク

101 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • フレッシュミルク 40 ml
  • コムコム 冷凍いちご 70 g
  • バナナ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.91 g 76%
たんぱく質 2.26 g 8%
脂質 1.93 g 16%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    いちごをきれいに洗い、ヘタを取ります。

  2. 2

    いちごをミキサーに入れ、牛乳と一緒に細かく攪拌します。

  3. 3

    ボウルに氷を入れ、いちごミルクを注ぎます。

  4. 4

    バナナをスライスし、上にのせて仕上げます。

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