一覧へ戻る
KR EN JP

ガンバス1

152 kcal
#地中海式ダイエット #高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍バナメイエビむき身 100 g
  • 生ニンニク 5 個
  • マエストロ デ オリバ エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.42 g 9%
たんぱく質 14.05 g 36%
脂質 9.79 g 56%
提供量 125g
調理手順
  1. 1

    エビの下処理をして殻をむきます。

  2. 2

    ニンニクを薄切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷き、ニンニクを炒めます。

  4. 4

    ニンニクの香りが立ってきたらエビを加えて炒めます。

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます。

  6. 6

    パセリをふりかけて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘