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パンケーキ2

+マープフレーバーまたはシナモンシュガー

394 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ウィートビックス 70 g
  • ギリシャヨーグルト 40 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.39 g 58%
たんぱく質 20.58 g 20%
脂質 9.85 g 22%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなどの材料を混ぜます

  2. 2

    卵と牛乳を加えて生地を作ります

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地をのせて両面を焼きます

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