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ミニトマトとギリシャヨーグルトの全粒粉カナッペ

671 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャデイ シグネチャー 100 g
  • ミニトマト 4 個
  • 発酵種入り全粒粉パン 2 枚
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 4 g
  • オリーブオイル 30 g
栄養サマリー
炭水化物 15.8 g 13%
たんぱく質 13.87 g 11%
脂質 41.29 g 76%
提供量 269g
調理手順
  1. 1

    ミニトマトを半分に切ります。

  2. 2

    全粒粉クラッカーにギリシャヨーグルトをのせます。

  3. 3

    カットしたミニトマトをヨーグルトの上にのせます。

  4. 4

    オリーブオイルを少量かけ、ハーブで飾ります。

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