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いちごバナナジュース

難易度 EASY 306 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • いちごジャム 1 スプーン
  • 低脂肪牛乳 1 紙コップ
  • バナナ 1 本
  • いちご 10 粒
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 68.94 g 83%
たんぱく質 9.54 g 11%
脂質 2.24 g 6%
提供量 550g
調理手順
  1. 1

    いちごとバナナをきれいに洗います。

  2. 2

    いちごのヘタを取り、半分に切ります。

  3. 3

    バナナの皮をむいて適当な大きさに切ります。

  4. 4

    ミキサーにいちご、バナナ、牛乳を入れます。

  5. 5

    氷を加えてなめらかになるまで攪拌します。

  6. 6

    カップに注いで完成です。

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