ジュリー＆ジュリア風クリーム鶏むね肉

Name: ジュリー＆ジュリア風クリーム鶏むね肉
Total time: 50 min
Yield: 906 g
Ingredients: 粗挽き黒こしょう 5 g; 塩 1 会分(1/3小さじ); オリーブオイル 10 スプーン; マッシュルーム 180 g; 赤ワイン（アルコール度数13％） 80 杯; 有塩バター 30 g; maeil 生クリーム 200 ml; 鶏むね肉 400 g

調理 50分難易度 NORMAL 1,581 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #ダイエット

画像準備中

材料

主材料

粗挽き黒こしょう 5 g
塩 1 会分(1/3小さじ)
オリーブオイル 1 スプーン
マッシュルーム 180 g
赤ワイン（アルコール度数13％） 1 杯
有塩バター 30 g
maeil 生クリーム 200 ml
鶏むね肉 400 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 15.63 g 4%

たんぱく質 99.99 g 26%

脂質 116.39 g 69%

提供量 906g

調理手順

1

鶏むね肉を焼いて横に置いておきます。
2

マッシュルームとニンニクを炒めます。
3

ワインを加えて少し煮詰めます。
4

生クリームと鶏むね肉を入れ、味を調えます。

ジュリー＆ジュリア風クリーム鶏むね肉

AI 영양사 앤디