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キャロットラペ 0428

410 kcal
#キャロットラペ #フレンチサラダ #にんじん料理 #野菜おかず #ダイエット #ヴィーガン #サラダ #ホームパーティー料理 #簡単レシピ #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アロールロース スマート 15 g
  • スクイーズレモン果汁 10 ml
  • オーガニックりんご酢 30 ml
  • ホールグレインマスタード 40 g
  • ポンティナ エクストラバージンオリーブオイル 15 g
  • 生にんじん 700 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 88.81 g 67%
たんぱく質 8.38 g 6%
脂質 15.91 g 27%
提供量 810g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細く千切りにする

  2. 2

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを混ぜてドレッシングを作る

  3. 3

    千切りしたにんじんにドレッシングを加えてよく和える

  4. 4

    冷蔵庫で10分以上漬ける

  5. 5

    お好みでナッツやハーブをのせて完成

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