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ロゼ（ソース）

17 kcal
#地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • 低糖コチュジャン 6.5 g
  • オットギカレー（辛口） 1 g
調味料/ソース
  • 国産牡蠣で作ったオイスターソース 2 ml
  • ありがとう低糖ブルダックオリジナルソース 2 g
栄養サマリー
炭水化物 3.78 g 66%
たんぱく質 0.67 g 12%
脂質 0.56 g 22%
提供量 11.5g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、玉ねぎとにんにくを炒める

  3. 3

    トマトソースを加えて煮る

  4. 4

    生クリームを入れて混ぜる

  5. 5

    牛乳とパルメザンチーズを加え、濃度を調整する

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

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