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カークランドクッキー＆クリームバーク・ヨンジュ

46 kcal

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画像準備中

材料

主材料

加糖なしプレーンギリシャヨーグルト 30 g
チョコシナモンクラッカー 4 g

調味料/ソース

プロテインパウダークッキー＆クリーム 1.5 g

栄養サマリー

炭水化物 5.78 g 48%

たんぱく質 3.34 g 28%

脂質 1.29 g 24%

提供量 35.5g

調理手順

1

クッキー&クリームクッキーを粗く砕く
2

ホワイトチョコレートを湯煎または電子レンジで溶かす
3

溶かしたホワイトチョコレートに砕いたクッキーを加えてよく混ぜる
4

ベーキングシートに混合物を薄く広げる
5

完全に固まるまで常温または冷蔵庫で冷やす
6

固まったバークを食べやすい大きさに割る

AI 영양사 앤디

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