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鶏むね肉のベトナム生春巻き

調理 30分 難易度 EASY 374 kcal
#鶏むね肉 #生春巻き #ダイエット #低カロリー #健康食 #ベトナム料理 #低脂肪 #高タンパク #簡単レシピ #サラダ
画像準備中
材料
主材料
  • スチームスライス オリジナル 1 パック
  • エゴマの葉 0.5 枚(20枚)
  • 野菜ミックス（サラダ用） 150 g
  • ライスペーパー 10 枚
調味料/ソース
  • 低カロリー スイートチリソース 20 g
栄養サマリー
炭水化物 59.19 g 61%
たんぱく質 32.65 g 33%
脂質 2.54 g 6%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて食べやすい大きさに裂きます。

  2. 2

    野菜（きゅうり、にんじん、パプリカ、レタスなど）を細長く切ります。

  3. 3

    ライスペーパーをぬるま湯につけて柔らかくします。

  4. 4

    ライスペーパーの上に鶏むね肉と野菜をのせます。

  5. 5

    巻いて生春巻きを完成させます。

  6. 6

    ソースを添えて提供します。

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