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コーヒー・オナオ

調理 5分 難易度 EASY 176 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ダークローストアメリカーノ 0.9 g
  • ゆであずき 29 g
  • ピーナッツバター 3 g
  • アメージングオーツ・無糖 21 ml
  • グリークデイ シグネチャー 22 g
  • プロテインシェイク・黒胡麻味 11 g
  • チアシード 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.77 g 38%
たんぱく質 14.01 g 30%
脂質 6.71 g 32%
提供量 96.9g
調理手順
  1. 1

    エスプレッソを抽出します

  2. 2

    アイスカップに冷たいミルクを注ぎます

  3. 3

    ミルクの上にエスプレッソをゆっくりと注ぎ入れます

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