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キャロットラペ

105 kcal
#キャロットラペ #フランス料理 #サラダ #にんじん料理 #野菜おかず #ダイエットメニュー #健康食 #ヴィーガンレシピ #簡単レシピ #コールドディッシュ
画像準備中
材料
主材料
  • アップルサイダービネガー 7.5 ml
  • オリーブオイル 6 g
  • ホールグレインマスタード 10 g
  • アリュロース液 5 ml
  • 生にんじん 113 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.74 g 48%
たんぱく質 1.85 g 6%
脂質 6.85 g 47%
提供量 141.5g
調理手順
  1. 1

    にんじんを千切りにする

  2. 2

    千切りにしたにんじんに塩を振り、10分ほど置く

  3. 3

    水気を絞ったにんじんにオリーブオイル、レモン汁、砂糖、こしょうを加えて混ぜる

  4. 4

    お好みでみじん切りパセリやナッツをトッピングする

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