一覧へ戻る
KR EN JP

バナナとオートミールのチョコクッキー

1,055 kcal
#オートミールクッキー #バナナクッキー #チョコクッキー #健康おやつ #ダイエットおやつ #ホームベーキング #プロテインクッキー #ノーバタークッキー #簡単ベーキング
画像準備中
材料
主材料
  • ベーキングパウダー（膨張剤） 4 g
  • オートミール（燕麦） 140 g
  • アーモンドブリーズ（無糖） 40 ml
  • フライミル・チョコレート 85 g
  • バナナ 2 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 182.64 g 64%
たんぱく質 63.62 g 22%
脂質 17.66 g 14%
提供量 569g
調理手順
  1. 1

    バナナを潰します

  2. 2

    オートミール、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩を一緒に混ぜます

  3. 3

    潰したバナナにプロテインパウダーとハチミツ（またはメープルシロップ）を加えて混ぜます

  4. 4

    乾いた材料と湿った材料を合わせて、均一になるまで混ぜます

  5. 5

    チョコレートチップを加えて生地を仕上げます

  6. 6

    生地を丸めてオーブンの天板に並べます

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで12～15分焼き、冷まします

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘