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りんごバーガー

調理 5分 難易度 EASY 91 kcal
#りんごバーガー #フルーツバーガー #健康食 #簡単レシピ #ダイエット食 #ノーオーブンレシピ #サンドイッチ #朝食 #ブランチ #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター オリジナル 9.3 g
  • りんご 63 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.96 g 50%
たんぱく質 1.99 g 8%
脂質 4.41 g 42%
提供量 72.3g
調理手順
  1. 1

    りんごをよく洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    レタスを細かくちぎって用意します。

  3. 3

    鶏むね肉またはハムを薄く切ります。

  4. 4

    スライスチーズを用意します。

  5. 5

    りんごのスライスにレタス、ハムまたは鶏むね肉、チーズをのせます。

  6. 6

    その上にもう一枚りんごのスライスを重ねて、サンドイッチのように仕上げます。

  7. 7

    お好みでハニーマスタードソースを添えて完成です。

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