チョコプロテインシェイク

調理 5分 難易度 EASY 205 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ソクピョナンミルク プラス 低脂肪 1 回分
  • アイソレートプロテイン ダブルリッチチョコレート 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12 g 23%
たんぱく質 31 g 61%
脂質 3.6 g 16%
提供量 221.4g
調理手順
  1. 1

    牛乳、プロテインパウダー、ココアパウダーをブレンダーに入れる

  2. 2

    バナナとハチミツを加える

  3. 3

    全ての材料がしっかり混ざるまで滑らかにミキシングする

  4. 4

    グラスに注ぎ、お好みで氷を加える

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