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キャロット・ラペ

調理 30分 難易度 EASY 250 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • アカシア蜂蜜 8 g
  • 二倍濃縮りんご酢 33 ml
  • ホールグレインマスタード 31 g
  • 塩 3 g
  • 生にんじん 564 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.39 g 79%
たんぱく質 7.93 g 10%
脂質 3.83 g 11%
提供量 639g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、皮をむいた後、細切りにします。

  2. 2

    ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを入れてドレッシングを作ります。

  3. 3

    細切りにしたにんじんにドレッシングを加えてよく和えます。

  4. 4

    冷蔵庫で10分以上寝かせてから、お皿に盛り付けて完成です。

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