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おこげ卵お粥

調理 10分 難易度 EASY 398 kcal
#低糖 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 醤油 10 g
  • おこげ 1 人前
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.55 g 58%
たんぱく質 18.88 g 20%
脂質 9.19 g 22%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    おこげを準備する

  2. 2

    卵を溶いておく

  3. 3

    鍋に水を注ぎ沸騰させる

  4. 4

    沸騰した水におこげを入れて煮る

  5. 5

    おこげが柔らかくなったら弱火にして、卵をゆっくり加えてかき混ぜる

  6. 6

    塩で味を調える

  7. 7

    完成したお粥を器に盛る

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