ケヨネーズ

調理 1分 難易度 EASY 19 kcal
#低糖質 #高たんぱく #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 濃厚ケチャップ トマトケチャップ 2.5 g
  • マイノーマル マヨネーズ 3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0.97 g 19%
たんぱく質 0.06 g 1%
脂質 1.8 g 80%
提供量 5.5g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて冷まし、繊維に沿ってほぐします。

  2. 2

    きゅうりと玉ねぎを薄切りにします。

  3. 3

    すべてボウルに入れ、マヨネーズ、塩、コショウ、レモン汁を加えて和えます。

  4. 4

    パンの上にサラダをのせて完成です。

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