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カロボール低糖質ご飯

237 kcal
#低糖質ご飯 #カロボール #ダイエット #血糖値調整 #糖尿病食 #低炭水化物 #健康食 #ご飯 #低糖質ご飯レシピ #低糖質ご飯メーカー
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 135 ml
  • 白米（生米） 65 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.74 g 90%
たんぱく質 4.42 g 8%
脂質 0.65 g 3%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    低糖質米を流水で丁寧に洗います

  2. 2

    低糖質ご飯メーカーに比率に合わせて水を注ぎます

  3. 3

    低糖質ご飯メーカーに米と水を入れ、低糖モードで炊飯します

  4. 4

    炊き上がったご飯を器に盛ります

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