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ジンラーメン半分で色々アレンジ

256 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ジンラーメン（辛口） 0.4 回分
  • ネギ 0.5 切れ（1/2本）
  • 玉ねぎ 1 回分（1/2個）
  • もやし 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.75 g 66%
たんぱく質 8.34 g 13%
脂質 6.11 g 21%
提供量 243g
調理手順
  1. 1

    ジンラーメンの半分を沸騰したお湯に入れます

  2. 2

    お好みで豆腐、ほうれん草、鶏むね肉を切って加えます

  3. 3

    スープは半分だけ入れて一緒に煮ます

  4. 4

    野菜と肉が火が通ったら、スープの濃度を調整します

  5. 5

    器に盛り付けて完成です

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