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チョコピーナッツプロテインおな

330 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ヘイシリ チョコ 1 회분
  • ピーナッツバターパウダー 8 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 50 ml
  • シグネチャー ギリシャヨーグルト 25 g
  • プロテインシェイク チョコ味 20 g
  • ロールドオーツ 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.55 g 44%
たんぱく質 34.34 g 36%
脂質 8.47 g 20%
提供量 158g
調理手順
  1. 1

    オートミールとプロテインパウダーをボウルに入れて混ぜます

  2. 2

    ピーナッツバターパウダー、ココアパウダー、アーモンドミルクを加えて生地をこねます

  3. 3

    生地を丸く成形します

  4. 4

    冷蔵庫で約30分間冷やして固めます

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