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ボンゴレ

調理 30分 難易度 EASY 450 kcal
#ボンゴレ #イタリアンパスタ #シーフードパスタ #アサリパスタ #スパゲッティ #オリーブオイルパスタ #簡単料理 #もちもち麺 #ワインのおつまみ #辛いパスタ
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍バナメイエビむき身 100 g
  • スパゲッティ麺 70 g
調味料/ソース
  • フォンタナ ベネチア ペペロンチーノ&ガーリック ボンゴレパスタソース 100 g
栄養サマリー
炭水化物 52.7 g 47%
たんぱく質 23.1 g 20%
脂質 16.55 g 33%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    ニンニクを薄切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクを炒める

  3. 3

    ペペロンチーノとアンチョビを加えて炒める

  4. 4

    茹でたスパゲッティをフライパンに加える

  5. 5

    茹で汁とパルメザンチーズを加えて和える

  6. 6

    お皿に盛り付けてパセリを散らす

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