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チャゼン餅

179 kcal
#ヴィーガン #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロルロース 1 スプーン
  • 塩 1 分量(小さじ1/3)
  • アーモンドパウダー 10 g
  • チャゼンシードパウダー 22 g
  • ココアパウダー 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.53 g 55%
たんぱく質 6.89 g 11%
脂質 9.65 g 34%
提供量 73g
調理手順
  1. 1

    チャジョウともち米をよく洗って浸します

  2. 2

    もち米とチャジョウを混ぜて蒸し器に入れます

  3. 3

    塩を少々ふりかけて、均一に平らに押します

  4. 4

    蒸し器に水を入れて沸騰させた後、蒸し器を載せて30分蒸します

  5. 5

    蒸し上がった餅を取り出し、食べやすい大きさに切ります

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