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ユーチューバーのレシピを自分流にアレンジしたカスタムレシピ

難易度 EASY 302 kcal
#料理 #食べ物 #レシピ #簡単調理 #基本レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 味付け海苔 1 人分
  • ごま油 1 スプーン
  • 生卵 1 個
  • 水（ミネラルウォーター） 120 ml
  • オーツ麦（オートミール） 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.08 g 29%
たんぱく質 11.88 g 16%
脂質 18.16 g 55%
提供量 219g
調理手順
  1. 1

    材料を下ごしらえする

  2. 2

    フライパンに油をひく

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