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ケト

165 kcal
#低炭水化物 #ケト #高タンパク質 #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 手軽な味付け海苔 2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.87 g 5%
たんぱく質 15.2 g 41%
脂質 9.07 g 54%
提供量 112g
調理手順
  1. 1

    卵を器に割り入れてよく混ぜる

  2. 2

    アボカドをスライスする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひく

  4. 4

    卵をフライパンに入れてスクランブルエッグを作る

  5. 5

    アボカドとチーズを添えて完成

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