きゅうりツナビビンバ

Name: きゅうりツナビビンバ
Total time: 10 min
Yield: 424.5 g
Ingredients: ツナ缶 100 会分(1/2缶); 玄米ご飯 120 g; 赤レタス 20 g; 生きゅうり 150 個; 1/2ハーフマヨネーズ 315G 15 g; ごま油 4.5 ml; 濃口しょうゆ 15 ml

調理 10分難易度 EASY 443 kcal

#きゅうりツナビビンバ #ビビンバ #ツナ料理 #きゅうり料理 #簡単な一食 #ダイエットメニュー #家庭ごはん #一人ごはん #栄養食 #ワンボウル料理