プロテインクランブル

288 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • おいしい牛乳GT さっぱり低脂肪 20 g
  • プロテインシェイク 穀物味 15 g
  • オリーブオイル 5 g
  • 液体アロース 1 スプーン
  • フライミル ブラウン 15 g
  • アーモンドパウダー 23 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.69 g 34%
たんぱく質 19.32 g 21%
脂質 18.31 g 45%
提供量 98g
調理手順
  1. 1

    エアフライヤーで150度、10分加熱します。

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