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サマーサラダ 5月30日

370 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブラックオリーブスライス 60 g
  • ステビア 4 g
  • 塩 4 g
  • オリーブオイル 18 g
  • アップルサイダービネガー 2 テーブルスプーン
  • パプリカ（黄色） 100 g
  • 玉ねぎ 150 g
  • 生キュウリ 450 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.29 g 39%
たんぱく質 7.62 g 7%
脂質 24.65 g 54%
提供量 816g
調理手順
  1. 1

    レタス、トマト、キュウリ、パプリカをきれいに洗い、一口サイズに切る

  2. 2

    準備した野菜をボウルに入れる

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを加えて軽く混ぜる

  4. 4

    ナッツとチーズをトッピングとしてのせる

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