いちごオナオ

調理 5分 難易度 EASY 333 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バイオグリークヨーグルト無糖プレーン 100 g
  • リアルダイエット食事代用プロテインシェイク いちご味 1 回分
  • 冷蔵庫にぴったりクイックロールドオート 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.7 g 46%
たんぱく質 21.7 g 26%
脂質 10.7 g 28%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて混ぜるだけで完成です

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