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トルティーヤピザ

調理 10分 難易度 EASY 435 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パプリカ（赤） 0.5 個
  • モッツァレラチーズ 1 握り（ひと握り）
  • スービッド鶏むね肉 100 g
  • 玉ねぎ 1 個（1/2個）
  • 全粒粉トルティーヤ 1 枚
調味料/ソース
  • 低カロリートマトケチャップ 100 g
  • スリラチャソース 30 杯（2スプーン）
栄養サマリー
炭水化物 48.06 g 41%
たんぱく質 38.32 g 32%
脂質 14.19 g 27%
提供量 415g
調理手順
  1. 1

    トルティーヤを軽く焼いて生地を準備します。

  2. 2

    トルティーヤの上にソース（スリラチャ 2：ケチャップ 1）を塗ります。

  3. 3

    ソースの上に細かく刻んだ玉ねぎ、鶏むね肉、パプリカなどをのせます。

  4. 4

    最後にピザ用チーズを一握り振りかけ、チーズが溶けたら完成です！

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