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キャロットラペ1

97 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • MSレモン（200ml） 10 g
  • ホールグレインマスタード 20 g
  • モンクシュ液状アロロース 10 g
  • 生にんじん 220 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.99 g 74%
たんぱく質 3.68 g 10%
脂質 2.65 g 16%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、細切りにする

  2. 2

    ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを入れて混ぜる

  3. 3

    細切りにしたにんじんをソースに加えてよく和える

  4. 4

    冷蔵庫で10分ほど寝かせ、皿に盛り付ける

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