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オレンジグレープフルーツジュース

オレンジ1個、グレープフルーツ半分、氷少々＝オジャジュース

調理 5分 難易度 EASY 218 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • グレープフルーツ 1 個
  • オレンジ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.48 g 88%
たんぱく質 5.12 g 8%
脂質 0.9 g 3%
提供量 550ml
調理手順
  1. 1

    オレンジとグレープフルーツの皮をむき、果肉を分ける。

  2. 2

    果物をミキサーに入れてなめらかになるまで攪拌する。

  3. 3

    こし器で果肉を取り除く。

  4. 4

    グラスに注ぎ、すぐに飲む。

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