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エビのボンゴレ

調理 30分 難易度 EASY 451 kcal
#エビボンゴレ #ボンゴレパスタ #シーフードパスタ #スパゲッティ #あさりパスタ #イタリア料理 #簡単パスタ #レストランメニュー #白ワイン料理 #パスタレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ホワイトシュリンプ 78 g
  • スパゲッティ麺 74 g
調味料/ソース
  • フォントナ ベネツィア ペペロンチーノ＆ガーリック ボンゴレ パスタソース 100 g
栄養サマリー
炭水化物 55.54 g 49%
たんぱく質 20.76 g 18%
脂質 16.5 g 33%
提供量 252g
調理手順
  1. 1

    あさりとエビをきれいに下処理する

  2. 2

    スパゲッティを沸騰したお湯で茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを入れて炒める

  4. 4

    エビとあさりをフライパンに加えて炒める

  5. 5

    白ワインを注ぎ、あさりの殻が開くまで煮る

  6. 6

    茹でたスパゲッティをフライパンに入れてよく混ぜ合わせる

  7. 7

    塩と胡椒で味を調える

  8. 8

    パセリと唐辛子をのせて仕上げる

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