ブルーベリー生米パウンドケーキ 1ピース

Name: ブルーベリー生米パウンドケーキ 1ピース
Yield: 438 g
Ingredients: カークランドシグネチャー ホールドライブルーベリー 50 g; 膨張剤（ベーキングパウダー） 8 g; 水（ミネラルウォーター） 20 ml; 砂糖代用ステビア 20 g; ローストくるみ 50 g; グレープシードオイル 20 g; ムレコビタ 3.5％牛乳 120 ml; 白米（粳米、生） 150 g

サッカリン25錠、塩少々

1,337 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

カークランドシグネチャーホールドライブルーベリー 50 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 8 g
水（ミネラルウォーター） 20 ml
砂糖代用ステビア 20 g
ローストくるみ 50 g
グレープシードオイル 20 g
ムレコビタ 3.5％牛乳 120 ml
白米（粳米、生） 150 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 192.18 g 55%

たんぱく質 22.2 g 6%

脂質 60.53 g 39%

提供量 438g

調理手順

1

生米を洗い、2時間ほど浸す
2

浸した米と豆乳をミキサーでなめらかにすりつぶし、生地を作る
3

生地にエリスリトール、ベーキングパウダー、塩を加えて混ぜる
4

ブルーベリーを加えて軽く混ぜる
5

パウンドケーキ型に生地を流し入れ、170度に予熱したオーブンで35分焼く
6

冷まして1ピースに切り分ける

ブルーベリー生米パウンドケーキ 1ピース

AI 영양사 앤디